お風呂上がりは、身体が温まり、肌もやわらかくなっているので、ドテラのエッセンシャルオイルが大活躍！ 心も身体もゆるめる夜のリセット習慣として、エッセンシャルオイルを取り入れるベストタイミングです♪
今回はお風呂上がりにオススメのケアを６つご紹介します！
（※CPTGグレードのエッセンシャルオイルだからこそ出来る使い方をご紹介しています。他のアロマでは真似しないでくださいね。）
①ラベンダーで全身保湿
ハンド＆ボディローション 1プッシュ
ラベンダー 1滴
お風呂上がりすぐの保湿で、乾燥対策とリラックスを同時に🌙 お風呂上がりに水分が肌に残っているうちに塗ると、潤いをしっかりキープできます。
【全身ケアに使える保湿クリームのレシピ】
ハンド＆ボディローション30g
ラベンダー1滴
ティーツリー1滴
フランキンセンス1滴
バランス1滴
ラベンダーのオススメの使い方20選をコチラで紹介しています。ぜひこちらも参考にご覧ください♪
②バランスを足裏に
バランス 1〜2滴
足裏に塗って深呼吸🌿 気持ちの切り替えや、冷房疲れが気になる夜にもオススメです◎
グラウンディング（心を落ち着ける）を目的にブレンドされたドテラバランスは、あたたかく、ウッディーな香りで心をおだやかにして幸福感をもたらしてくれるブレンドオイルです♡
③アロマタッチで肩・首ケア
アロマタッチ 2〜3滴
ココナッツオイルなどキャリアオイルで希釈して、肩・首・背中をやさしくマッサージ✨ 1日のこわばりをゆるめて、おうちスパ時間に。
ドテラの「アロマタッチ」は、心地よい癒やしとリラックス感を与えてくれる、トリートメント（マッサージ）用に作られた独自のブレンドオイルです。サイプレス、ペパーミント、マジョラム、バジル、グレープフルーツ、ラベンダーなどがブレンドされています。
アロマタッチと、ディープブルーを合わせて使うのもオススメです！
④フランキンセンスで肌を整える
スキンケアの最後に 1滴
日焼け後のお肌や、乾燥が気になる部分の夜ケアにおすすめ🌿
フランキンセンス（乳香）のスキンケアにおける主な効能は、
肌の保湿、ハリ・弾力の向上、および乾燥による肌荒れのケアです。
別名「若返りのオイル」とも呼ばれ、
クレオパトラが、美容や若返りのために愛用していたと言われているほどで
エイジングケアを目的とした化粧品に多く配合されています♪
フランキンセンスのオススメの使い方20選をコチラで紹介しています。ぜひこちらも参考にご覧ください♪
⑤セレニティで快眠準備
ディフューズ 3〜4滴 または手のひらに1滴
香りを吸い込みながら「今日もお疲れさま」の時間を🌙 寝る30分前から香りを取り入れるのがオススメです。
ディフューズしたり、足裏に塗布して眠るのも◎
エプソムソルト（または天然塩など）に
2～3滴加えてお風呂に入れると、
リラックスして身体を緩めることが出来ます♪
⑥女性のためのフェミニンケア
ココナッツオイルまたはホホバオイル
エッセンシャルオイルで
お風呂上がりにフェミニンケア🌿
デリケートゾーンの不快感に悩む人
乾燥やエイジング、年齢による変化を感じる人
生理痛や冷え、健康を大切にしたい人
フェミニンケアは全ての女性に
知ってほしいセルフケアです
私からドテラにご縁くださったメンバー様限定で
フェミニンケア講座を無料開催させていただいています。
フェミニンケアとは？
使用するエッセンシャルオイルや、ケア方法について
無料でサポートさせていただいています。
頑張った1日の終わりに、 香りで「お疲れさま」を届けましょう🌿
お風呂上がりの3分が、 明日の自分を整える時間になります🛁✨
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