一年中、様々な場面で大活躍のドテラの定番オイルの1つ「ペパーミント」
ペパーミントは、爽快な香りで気分をリフレッシュさせてくれたり、特に暑い夏の必需品で、暑さを和らげてくれたりと、毎日手放せないエッセンシャルオイルです。
ドテラの「ペパーミント」オイルは、水蒸気蒸留法で抽出された純度と品質の高いエッセンシャルオイルです。主な成分は、ひんやりとした清涼感をもたらすメントール、爽やかな香りのメントン、スッとした抜け感を与える1,8-シネオール（ユーカリプトール）です。
今回はペパーミントオイルのオススメの使い方をいくつかご紹介します♪
ドテラのペパーミントオイルは、塗布・摂取・芳香の３つの使い方ができます。
（※CPTGグレードのエッセンシャルオイルだからこそ出来る使い方をご紹介しています。他のアロマでは真似しないでくださいね。）
【ひんやりスプレーの作り方】
①30mlスプレーボトルに、エタノール5mlを入れる
②エッセンシャルオイルを入れてよく混ぜる
③最後に精製水25mlを入れる
使用する度にボトルを振ってスプレーします
【ひんやり汗拭きボディシートの作り方】
①ボウルなどにエタノール5mlとペパーミント、ラベンダー、ユーカリプタスなどお好みで入れて混ぜる
②精製水150mlを入れて混ぜる
③ボウルに、不織布シートまたはキッチンペーパー5、6枚を浸す
④保存袋に入れたら完成！
炭酸水に入れて、爽快な香りを楽しみながら飲むのも、身体も心もスッキリ気分転換にもなります♪
チョコレートアイスに入れると、定番のチョコミントに♡
フルーツシャーベットやココアにも合います。
空のベジタブルカプセルに入れて摂取して、お腹の調子を整えるのにも利用できます。
（ベジタブルカプセル、ハチミツ少量、ペパーミント1滴、オレガノ1滴、ジンジャー1滴）
ペパーミント単品でのディフューズ（芳香）もいいですし、
ブレンドして使うと、他の香りの良さを爽やかに引き立ててくれて、バランスよく香りを楽しめます♪
何か不調がある時だけではなくて、日々の暮らしの中でのセルフケアとして、アロマタッチをご家庭の中に取り入れるのがすごくオススメです。
アロマタッチテクニックって何か？については、↓こちらの記事を参考にしてください。
個人的には、頭が重い時や、暑さ対策、クールダウン、眠気覚まし、アリなどの虫よけ、ニオイの消臭など幅広く使っています♪
様々な用途で大活躍できるドテラのペパーミントです。ぜひ活用してください。
【アロマの救急箱】最初に揃えておきたい万能なメディカルアロマ10選
こちらの動画も参考にご覧ください♪
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