アロマの使い方

ドテラで人気＆定番のエッセンシャルオイル（精油）の1つ「ラベンダー」ラベンダーは、「アロマの母」とも言われるほど、リラックス効果と優れた品質で知られる「万能オイル」です。緊張を和らげ、心地よい眠りやお肌のケアをサポートしてくれます。ディフュ...

市販の日焼け止めの気を付けたい成分安心して使える日焼け止めを作りませんか？近年、日焼け止めに含まれる『紫外線吸収剤』の内分泌かく乱作用が指摘されています。女性への影響はホルモンバランスを乱す危険性子宮内膜など女性の生殖機能に影響を与える恐れ...

ジメジメした梅雨の季節は、頭痛や不調が起こりやすい季節ですね。梅雨の時期に、頭痛や不調が起こりやすい理由は？①気圧の変化で、耳の奥にある「内耳（ないじ）」という器官がそれを感知します。この刺激が脳に伝わると、自律神経のバランスが崩れ、頭痛を...

市販の制汗剤の危険性・気を付けたい成分安心して使える制汗スプレー（デオドラントスプレー）を作りませんか？暑い夏は脇汗やニオイが気になったりしますよね。私も以前は市販の制汗スプレーを脇にスプレーしていました。市販の制汗剤はなぜ使わない方がいい...

ドテラで人気＆定番のエッセンシャルオイル（精油）の1つ「レモン」フレッシュで爽やかなレモンそのものの香りが、心身のリフレッシュさせてくれたり、ナチュラルなお掃除など、日常のあらゆるシーンで多目的に使えて大活躍します♪ドテラの「レモン」オイル...

虫別ナチュラル虫よけスプレーの作り方子どもや家族に安心して使える虫対策をしませんか？夏が近づくと気になるのが、蚊やダニなどの虫たち。虫除けスプレーが欠かせませんが、「小さな子どもがいるから成分が心配」「自然なもので対策したい」という方も多い...

一年中、様々な場面で大活躍のドテラの定番オイルの1つ「ペパーミント」ペパーミントは、爽快な香りで気分をリフレッシュさせてくれたり、特に暑い夏の必需品で、暑さを和らげてくれたりと、毎日手放せないエッセンシャルオイルです。ドテラの「ペパーミント...